産後、35歳過ぎてから大幅ダイエットに成功した方！ 方法は？どうやりましたか？ ...

産後、35歳過ぎてから大幅ダイエットに成功した方！ 方法は？どうやりましたか？ 私は現在37歳、二人の子がいます。幼児の頃から太っていて、中学生時代にMAX80キロ近くまで到達し、自力で自己流ダイエットをして25キロ～30キロ単位で痩せました。その後多少の増減はあるもののずっとキープしてきましたが、産後から太りだしました。 若い時は『カロリー値を厳守』ってだけで好きなものを少しずつ騙し騙し食べながら、のらりくらりやってましたが… 35歳過ぎると代謝も悪いし、違う方法をやらなければ難しいですか？ 11月に主人の会社の創立パーティがあるのでフォーマルなドレスを着ないといけません。 今のままでは…？なんとか引き締めたい。できれば大幅ダイエットしたいのですが。 食べる量減らしたりして、少しは落ちましたが、－10キロに返り咲くには何が必要でしょうか？ 経験者さん、体験談教えて下さい。

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産後、35歳過ぎてから大幅ダイエットに成功した方！ 方法は？どうやりましたか？ ...

産後、35歳過ぎてから大幅ダイエットに成功した方！ 方法は？どうやりましたか？ 私は現在37歳、二人の子がいます。幼児の頃から太っていて、中学生時代にMAX80キロ近くまで到達し、自力で自己流ダイエットをして25キロ～30キロ単位で痩せました。その後多少の増減はあるもののずっとキープしてきましたが、産後から太りだしました。 若い時は『カロリー値を厳守』ってだけで好きなものを少しずつ騙し騙し食べながら、のらりくらりやってましたが… 35歳過ぎると代謝も悪いし、違う方法をやらなければ難しいですか？ 11月に主人の会社の創立パーティがあるのでフォーマルなドレスを着ないといけません。 今のままでは…？なんとか引き締めたい。できれば大幅ダイエットしたいのですが。 食べる量減らしたりして、少しは落ちましたが、－10キロに返り咲くには何が必要でしょうか？ 経験者さん、体験談教えて下さい。

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お酒大好きのダイエットについて。産後１０キロ太ってしまったので、ダイエットを....

お酒大好きのダイエットについて。産後１０キロ太ってしまったので、ダイエットをしてます。カロリー計算をして、間食せず、夜は野菜・魚中心の和食（炭水化物を夜は食べません）です。ただ、夜のお酒はやめるのはできません。だいたい毎日３本ほど飲み、カロリーは300キロカロリーぐらいです。子供が寝た後、やっと一人の時間ができるので、ゆっくりお酒を飲むのが楽しみです。つまみは食べません。やっぱりお酒やめないと痩せないでしょうか？なかなか減っていかないので…

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産後ダイエット、とくに下半身痩せの方法を教えてください！！現在身長153㎝体重47...

産後ダイエット、とくに下半身痩せの方法を教えてください！！現在身長153㎝体重47キロです。上半身は細いのですが下半身が太いので悩んでいます。台形型です(T_T)腰にくびれもなくお尻も大きく脚も太くて太ももは普通に立っていても裏側にセルライトがボコボコでます。ふくらはぎも学生時代バスケットをしていた為筋肉がついて子持ちししゃものような脚になっています。今まで通販の足踏みする機械やマッサージなどもやってきましたが脚や腰回りは全く細くなりません。旦那には『膝あるの？』といわれました。来月友人の結婚式があるので少しは下半身をスッキリさせたいのですが何かいい方法はないでしょうか？小さい子供がいるのでウォーキング等外に運動にいく事は不可能なのでコアリズムやトレーシーメソッドなんかを検討中です。何かいい方法があれば教えてください。

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効果的なダイエット方法を教えてください。

効果的なダイエット方法を教えてください。子供を3人出産しました。二人目までは、産後体重が戻っていましたが、今回は全く減りません。とても疲れやすく、すぐに挫折してしまいます。バナナダイエットは、バナナが品薄になったときに、そのままやめてしまいました。現在、年齢は36歳、身長１６１センチ、体重７０キロ、体脂肪率は４０％です。結婚前もぽっちゃりで、５５キロでした。ウオーキングをしようと思っても、かける時間もそんなにないので、悩んでいます。ジムもいきたいですが、子供を預けてまではいけません。最近で効果的だった、と思われるダイエットを教えてください。

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ダイエットについて。1歳の子供がいる25歳です。妊娠前から比べて15キロくらい太っ...

ダイエットについて。1歳の子供がいる25歳です。妊娠前から比べて15キロくらい太ってしまいました。産後は今より８キロくらい落ちていたのにどんどん増えてしまいました。情けないです。元から太っていたのにさらに太ってしまい脂肪肝と多嚢胞卵巣になってしまいました。そろそろ２人目をと考えていたのに…なにかいいダイエットはないでしょうか。子供が小さい為食事も早く食べてしまっているし外に出る機会もあまりありません。

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お酒大好きのダイエットについて。産後１０キロ太ってしまったので、ダイエットを....

お酒大好きのダイエットについて。産後１０キロ太ってしまったので、ダイエットをしてます。カロリー計算をして、間食せず、夜は野菜・魚中心の和食（炭水化物を夜は食べません）です。ただ、夜のお酒はやめるのはできません。だいたい毎日３本ほど飲み、カロリーは300キロカロリーぐらいです。子供が寝た後、やっと一人の時間ができるので、ゆっくりお酒を飲むのが楽しみです。つまみは食べません。やっぱりお酒やめないと痩せないでしょうか？なかなか減っていかないので…

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効果的なダイエット方法を教えてください。

効果的なダイエット方法を教えてください。子供を3人出産しました。二人目までは、産後体重が戻っていましたが、今回は全く減りません。とても疲れやすく、すぐに挫折してしまいます。バナナダイエットは、バナナが品薄になったときに、そのままやめてしまいました。現在、年齢は36歳、身長１６１センチ、体重７０キロ、体脂肪率は４０％です。結婚前もぽっちゃりで、５５キロでした。ウオーキングをしようと思っても、かける時間もそんなにないので、悩んでいます。ジムもいきたいですが、子供を預けてまではいけません。最近で効果的だった、と思われるダイエットを教えてください。

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産後、35歳過ぎてから大幅ダイエットに成功した方！ 方法は？どうやりましたか？ ...

産後、35歳過ぎてから大幅ダイエットに成功した方！ 方法は？どうやりましたか？ 私は現在37歳、二人の子がいます。幼児の頃から太っていて、中学生時代にMAX80キロ近くまで到達し、自力で自己流ダイエットをして25キロ～30キロ単位で痩せました。その後多少の増減はあるもののずっとキープしてきましたが、産後から太りだしました。 若い時は『カロリー値を厳守』ってだけで好きなものを少しずつ騙し騙し食べながら、のらりくらりやってましたが… 35歳過ぎると代謝も悪いし、違う方法をやらなければ難しいですか？ 11月に主人の会社の創立パーティがあるのでフォーマルなドレスを着ないといけません。 今のままでは…？なんとか引き締めたい。できれば大幅ダイエットしたいのですが。 食べる量減らしたりして、少しは落ちましたが、－10キロに返り咲くには何が必要でしょうか？ 経験者さん、体験談教えて下さい。

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何か良いダイエット方法ないですか？

何か良いダイエット方法ないですか？今までのダイエット方法・・・■高校→リンゴダイエット（3日リンゴのみで３キロ減ったがすぐリバウンド・・・）■産後2年位→ダンベルや腹筋、スクワットなど２ヶ月くらい続けましたが、目立った効果は現れず・・・■夜食を抜く→体重は減るものの肉はそのまま・・・■全体的に食事量を減らす→体重は減るものの肉はそのまま・・・■痩せるスパッツ（発汗作用がある）を着用→新陳代謝が悪く汗はあまり出ないので効果はありませんでした・・・などなど・・・昔から生理不順で、去年、多嚢胞性卵巣？と診断されました。全体的に痩せたいのですが、とくにお腹回りの肉と足を細くしたいのですが、どんな方法が効果があるのでしょうか？31歳、出産歴１回（24歳の時）。骨太で足は太めです・・・昔から下っ腹も出ていました（触ると固め・・・）。中１で１５５センチ・５１キロでした。成人してからは１５６cm・平均体重５２キロ。（最高５７キロ、最低４８キロ）妊娠発覚時の体重は５３キロ（体脂肪２３％）なのですが、つわりで１週間もしないうちに４８キロに・・・妊娠中の体重の増加は最高６３キロほどで、足が太くなりました。出産後はすぐに元の体重５３キロ（体脂肪は２７％・・・）に戻ったのですが、肉はそのまま・・・２０代後半になってきたら、体重は変わらず、下っ腹の肉が柔らかくなってきて体脂肪は３０％に・・・現在１５６cm、４８キロ、体脂肪は平均２８％位。最近まで５２キロくらいでしたが、いろいろ事情があり痩せました・・・足も太いし、お腹も出ています・・・彼に、「デブ！！」と言われます。「今は５０キロないもん！」と言うと、「絶対５０キロはある！！」と言われます。彼曰く、「体重じゃなくて、見た目！！」と言っています。自分でもそう思いますが、この年になると痩せにくく、今まで色んなダイエットをしてきましたが、体重は減るものの肝心な肉が落ちません。。。ダイエット成功した方はどのような方法で痩せましたか？個人差はあると思いますが、意見をお聞かせ下さい。

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お酒大好きのダイエットについて。産後１０キロ太ってしまったので、ダイエットを....

お酒大好きのダイエットについて。産後１０キロ太ってしまったので、ダイエットをしてます。カロリー計算をして、間食せず、夜は野菜・魚中心の和食（炭水化物を夜は食べません）です。ただ、夜のお酒はやめるのはできません。だいたい毎日３本ほど飲み、カロリーは300キロカロリーぐらいです。子供が寝た後、やっと一人の時間ができるので、ゆっくりお酒を飲むのが楽しみです。つまみは食べません。やっぱりお酒やめないと痩せないでしょうか？なかなか減っていかないので…

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子供が生まれて一年七ヶ月経ちますが産後どんなに食べても食べなくても４７キロか....

子供が生まれて一年七ヶ月経ちますが産後どんなに食べても食べなくても４７キロから一つも変わりません。もとの体重に戻すためにジムで運動したり努力してるつもりなのですがなかなかうまくいきません、子供を生むと新陳代謝が悪くなるのでしょうかあと５キロ痩せたいのでマイクロダイエットの購入も考えています。

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産後のダイエットに「これは効く～」という方法がありましたら是非教えてください....

産後のダイエットに「これは効く～」という方法がありましたら是非教えてください。現在は産後９ヶ月で母乳ではありません。

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ダイエットのことです。昔は、わりとすぐに痩せたのですが、子供を産み、２７歳あ....

ダイエットのことです。昔は、わりとすぐに痩せたのですが、子供を産み、２７歳あたりから痩せづらくなったような気がします。出産前と出産後では、体重は３キロ程度しか変わらないのですが、まったく変動しません。ご飯をまったく食べない日にすら少しも変動なしです。産後、生理不順で二ヶ月ほど生理がないこともしばしばあります。生理不順は、痩せづらいとかあるのでしょうか？運動は、毎日子供を連れて１時間以上歩くので十分だと思うのですが・・・。

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私は３０代。一児の母です。結婚して+１０ｋｇ、妊娠して+１５ｋｇ産後は、-８ｋｇ...

私は３０代。一児の母です。結婚して+１０ｋｇ、妊娠して+１５ｋｇ産後は、-８ｋｇ減りました。現在は、７ｋｇ減り、妊娠前の体重をキープしています。今も頑張っているのですが、ＴＶで６時以降食べないというダイエットしているのですが・・・なかなか体重は減らず、新陳代謝が悪いのでしょうか。どうしたら、うまく新陳代謝をあげれるのでしょうか。家事と子育てと仕事でなかなか運動もできる時間もとれず。。。運動が一番いいのは分かっているのですが。そこを何とか・・・良い方法を教えてください。家事の合間のストレッチなど。頑張って５０ｋｇになりたいです。皆さん宜しくお願いします。

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子供が生まれて一年七ヶ月経ちますが産後どんなに食べても食べなくても４７キロか....

子供が生まれて一年七ヶ月経ちますが産後どんなに食べても食べなくても４７キロから一つも変わりません。もとの体重に戻すためにジムで運動したり努力してるつもりなのですがなかなかうまくいきません、子供を生むと新陳代謝が悪くなるのでしょうかあと５キロ痩せたいのでマイクロダイエットの購入も考えています。

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産後のダイエット方法は？ 産後１年３ヶ月が経ちましたが、あと５キロ！！どうして...

産後のダイエット方法は？ 産後１年３ヶ月が経ちましたが、あと５キロ！！どうしても落ちません。 授乳が終わったので、どんどん太りつつあります。これではいけないと車を辞めて歩いたり、間食辞めたりしてるのですがイマイチ効果がありません。 この前、DHCのダイエットドリンク（マイクロダイエットみたいなやつ）で友近さんが８キロ痩せたとかテレビでやってましたが、あれは効果あるのですか？プーアル茶とかもチラシ入ってましたが… 年齢も今年37歳ということもあり、新陳代謝が悪く若い頃より痩せにくいなぁと感じてます。 子供達がまだ小さいのでジムにも行けずに＾ロ＾; 何か効果的な運動や食事方法ありませんか？ 健康的に痩せたいので過激なものは避けたいです。 贅沢は言いません！取り敢えず5キロ減ればいいかな、て思っています。 ダイエット経験者さん、いい方法教えて下さい。

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お薦めのダイエット方法＾＾ｖ教えて下さい！！３５歳の主婦ですが、今まで産後15k...

お薦めのダイエット方法＾＾ｖ教えて下さい！！３５歳の主婦ですが、今まで産後15kgダイエットを４回もこなし根性だけは自信があったのですが、最近歳のせい（？）か、代謝が悪いのか少しも体重減少しません・・・少しでも減れば調子付いてへるのですが・・・お薦めの食品でも構いません。どうぞよろしくお願いいたします！

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私は３０代。一児の母です。結婚して+１０ｋｇ、妊娠して+１５ｋｇ産後は、-８ｋｇ...

私は３０代。一児の母です。結婚して+１０ｋｇ、妊娠して+１５ｋｇ産後は、-８ｋｇ減りました。現在は、７ｋｇ減り、妊娠前の体重をキープしています。今も頑張っているのですが、ＴＶで６時以降食べないというダイエットしているのですが・・・なかなか体重は減らず、新陳代謝が悪いのでしょうか。どうしたら、うまく新陳代謝をあげれるのでしょうか。家事と子育てと仕事でなかなか運動もできる時間もとれず。。。運動が一番いいのは分かっているのですが。そこを何とか・・・良い方法を教えてください。家事の合間のストレッチなど。頑張って５０ｋｇになりたいです。皆さん宜しくお願いします。

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私は３０代。一児の母です。結婚して+１０ｋｇ、妊娠して+１５ｋｇ産後は、-８ｋｇ...

私は３０代。一児の母です。結婚して+１０ｋｇ、妊娠して+１５ｋｇ産後は、-８ｋｇ減りました。現在は、７ｋｇ減り、妊娠前の体重をキープしています。今も頑張っているのですが、ＴＶで６時以降食べないというダイエットしているのですが・・・なかなか体重は減らず、新陳代謝が悪いのでしょうか。どうしたら、うまく新陳代謝をあげれるのでしょうか。家事と子育てと仕事でなかなか運動もできる時間もとれず。。。運動が一番いいのは分かっているのですが。そこを何とか・・・良い方法を教えてください。家事の合間のストレッチなど。頑張って５０ｋｇになりたいです。皆さん宜しくお願いします。

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産後のダイエットに「これは効く～」という方法がありましたら是非教えてください....

産後のダイエットに「これは効く～」という方法がありましたら是非教えてください。現在は産後９ヶ月で母乳ではありません。

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効果的なダイエット方法を教えてください。

効果的なダイエット方法を教えてください。子供を3人出産しました。二人目までは、産後体重が戻っていましたが、今回は全く減りません。とても疲れやすく、すぐに挫折してしまいます。バナナダイエットは、バナナが品薄になったときに、そのままやめてしまいました。現在、年齢は36歳、身長１６１センチ、体重７０キロ、体脂肪率は４０％です。結婚前もぽっちゃりで、５５キロでした。ウオーキングをしようと思っても、かける時間もそんなにないので、悩んでいます。ジムもいきたいですが、子供を預けてまではいけません。最近で効果的だった、と思われるダイエットを教えてください。

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効果的なダイエット方法を教えてください。

効果的なダイエット方法を教えてください。子供を3人出産しました。二人目までは、産後体重が戻っていましたが、今回は全く減りません。とても疲れやすく、すぐに挫折してしまいます。バナナダイエットは、バナナが品薄になったときに、そのままやめてしまいました。現在、年齢は36歳、身長１６１センチ、体重７０キロ、体脂肪率は４０％です。結婚前もぽっちゃりで、５５キロでした。ウオーキングをしようと思っても、かける時間もそんなにないので、悩んでいます。ジムもいきたいですが、子供を預けてまではいけません。最近で効果的だった、と思われるダイエットを教えてください。

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皆さん、たくさんご意見ください！

皆さん、たくさんご意見ください！41歳・女一年前まで、156センチ42キロ　体脂肪率20パーセント出産時以外、太ったことはありません。産後は、自然に痩せてダイエット経験なしです。一年前から、激太り。二年前に禁煙してから、お菓子や飴はよく食べる癖がつきました。ここ一年前から、ストレス発散が食欲になり自分でセーブできません。過食気味です。今、53キロになって衣服はまったく合わないし・・・・・周りの人からは、別人？と言われるほど。こんな、私にどんなダイエットが適しているでしょうか?食生活は、規則的ですが炭水化物好き。仕事は、深夜勤務もあり睡眠時間はまちまち。中高生の子供が二人いるので、食事メニューはボリュームあり傾向。どうか、いいアドバイスください！（かなり、あせっています） スポーツクラブも考慮しています。通い始めて、効果があったかたの体験談なども教えてください。

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皆様にご相談があります。お力になってくださる方、ご回答、お知恵をおかしくださ....

皆様にご相談があります。お力になってくださる方、ご回答、お知恵をおかしくださいm(__)m私は150センチ、63キロあります。産後どんどん太りだし、みるみるドラム缶体型になってしまいました(@д@)以前の体重が46キロでした。ここまで落としたいと考えています…(;O;)良いダイエット方法を教えて下さいm(__)m それと…私はメタボリック体型になるのでしょうか…？ 切実です(;O;)冷やかしはやめてください…。よろしくお願いしますm(__)m

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私は３０代。一児の母です。結婚して+１０ｋｇ、妊娠して+１５ｋｇ産後は、-８ｋｇ...

私は３０代。一児の母です。結婚して+１０ｋｇ、妊娠して+１５ｋｇ産後は、-８ｋｇ減りました。現在は、７ｋｇ減り、妊娠前の体重をキープしています。今も頑張っているのですが、ＴＶで６時以降食べないというダイエットしているのですが・・・なかなか体重は減らず、新陳代謝が悪いのでしょうか。どうしたら、うまく新陳代謝をあげれるのでしょうか。家事と子育てと仕事でなかなか運動もできる時間もとれず。。。運動が一番いいのは分かっているのですが。そこを何とか・・・良い方法を教えてください。家事の合間のストレッチなど。頑張って５０ｋｇになりたいです。皆さん宜しくお願いします。

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子供が生まれて一年七ヶ月経ちますが産後どんなに食べても食べなくても４７キロか....

子供が生まれて一年七ヶ月経ちますが産後どんなに食べても食べなくても４７キロから一つも変わりません。もとの体重に戻すためにジムで運動したり努力してるつもりなのですがなかなかうまくいきません、子供を生むと新陳代謝が悪くなるのでしょうかあと５キロ痩せたいのでマイクロダイエットの購入も考えています。

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私は３０代。一児の母です。結婚して+１０ｋｇ、妊娠して+１５ｋｇ産後は、-８ｋｇ...

私は３０代。一児の母です。結婚して+１０ｋｇ、妊娠して+１５ｋｇ産後は、-８ｋｇ減りました。現在は、７ｋｇ減り、妊娠前の体重をキープしています。今も頑張っているのですが、ＴＶで６時以降食べないというダイエットしているのですが・・・なかなか体重は減らず、新陳代謝が悪いのでしょうか。どうしたら、うまく新陳代謝をあげれるのでしょうか。家事と子育てと仕事でなかなか運動もできる時間もとれず。。。運動が一番いいのは分かっているのですが。そこを何とか・・・良い方法を教えてください。家事の合間のストレッチなど。頑張って５０ｋｇになりたいです。皆さん宜しくお願いします。

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何か良いダイエット方法ないですか？

何か良いダイエット方法ないですか？今までのダイエット方法・・・■高校→リンゴダイエット（3日リンゴのみで３キロ減ったがすぐリバウンド・・・）■産後2年位→ダンベルや腹筋、スクワットなど２ヶ月くらい続けましたが、目立った効果は現れず・・・■夜食を抜く→体重は減るものの肉はそのまま・・・■全体的に食事量を減らす→体重は減るものの肉はそのまま・・・■痩せるスパッツ（発汗作用がある）を着用→新陳代謝が悪く汗はあまり出ないので効果はありませんでした・・・などなど・・・昔から生理不順で、去年、多嚢胞性卵巣？と診断されました。全体的に痩せたいのですが、とくにお腹回りの肉と足を細くしたいのですが、どんな方法が効果があるのでしょうか？31歳、出産歴１回（24歳の時）。骨太で足は太めです・・・昔から下っ腹も出ていました（触ると固め・・・）。中１で１５５センチ・５１キロでした。成人してからは１５６cm・平均体重５２キロ。（最高５７キロ、最低４８キロ）妊娠発覚時の体重は５３キロ（体脂肪２３％）なのですが、つわりで１週間もしないうちに４８キロに・・・妊娠中の体重の増加は最高６３キロほどで、足が太くなりました。出産後はすぐに元の体重５３キロ（体脂肪は２７％・・・）に戻ったのですが、肉はそのまま・・・２０代後半になってきたら、体重は変わらず、下っ腹の肉が柔らかくなってきて体脂肪は３０％に・・・現在１５６cm、４８キロ、体脂肪は平均２８％位。最近まで５２キロくらいでしたが、いろいろ事情があり痩せました・・・足も太いし、お腹も出ています・・・彼に、「デブ！！」と言われます。「今は５０キロないもん！」と言うと、「絶対５０キロはある！！」と言われます。彼曰く、「体重じゃなくて、見た目！！」と言っています。自分でもそう思いますが、この年になると痩せにくく、今まで色んなダイエットをしてきましたが、体重は減るものの肝心な肉が落ちません。。。ダイエット成功した方はどのような方法で痩せましたか？個人差はあると思いますが、意見をお聞かせ下さい。

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お薦めのダイエット方法＾＾ｖ教えて下さい！！３５歳の主婦ですが、今まで産後15k...

お薦めのダイエット方法＾＾ｖ教えて下さい！！３５歳の主婦ですが、今まで産後15kgダイエットを４回もこなし根性だけは自信があったのですが、最近歳のせい（？）か、代謝が悪いのか少しも体重減少しません・・・少しでも減れば調子付いてへるのですが・・・お薦めの食品でも構いません。どうぞよろしくお願いいたします！

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