2009年06月16日 07:13
出産直前の体重は何キロでした？
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私は３０代。一児の母です。結婚して+１０ｋｇ、妊娠して+１５ｋｇ産後は、-８ｋｇ...
私は３０代。一児の母です。結婚して+１０ｋｇ、妊娠して+１５ｋｇ産後は、-８ｋｇ減りました。現在は、７ｋｇ減り、妊娠前の体重をキープしています。今も頑張っているのですが、ＴＶで６時以降食べないというダイエットしているのですが・・・なかなか体重は減らず、新陳代謝が悪いのでしょうか。どうしたら、うまく新陳代謝をあげれるのでしょうか。家事と子育てと仕事でなかなか運動もできる時間もとれず。。。運動が一番いいのは分かっているのですが。そこを何とか・・・良い方法を教えてください。家事の合間のストレッチなど。頑張って５０ｋｇになりたいです。皆さん宜しくお願いします。
良かったら、 して下さいね。
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