産後ダイエットのコツはコレ

出産でものすごく太った方教えて下さい(^o^)私は２２キロ太りました。産後３日で８...

出産でものすごく太った方教えて下さい(^o^)私は２２キロ太りました。産後３日で８キロ落ちて『ああ、この調子で落ちるんだ』と思い間もなく11ヵ月ですが、未だに痩せません。努力というほどの事はしてませんが、娘の散歩に歩いてます。離乳食ですが、母乳をあげてるのでダイエット薬品はあまり気が進みません。産後ダイエットのコツ教えてください！夕食をバナナやヨーグルトのようにあっさりした物に変えようとおもってますが、そちらのアドバイスもよろしくお願いしますm(_ _)m

Yahoo!知恵袋より