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産後ダイエットに成功した方いらっしゃいますか？私は産後一ヶ月で完全母乳で育て....
産後ダイエットに成功した方いらっしゃいますか？私は産後一ヶ月で完全母乳で育てています。妊娠する前の体重は63kgで妊娠中は80kgまでいってしまい、産後一ヶ月で69kgになりました。私は年明けから仕事に復帰する予定なので、あと3週間強で元の体重に戻さなければ制服が着れません。完全母乳なので食べ物でのダイエットは難しいと思いまた、まだ一ヶ月の子供がいるので外に出て運動するのも困難です。どなたかよい方法を教えてください。真剣に悩んでいます。助けてください。よろしくお願いいたします。
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