2009年11月12日 08:01
曲った首を自分で楽に治す
曲った首を自分で楽に治す
不思議(@_@) 傾きにくかったはずの首が、スッと曲がります ぜひ、やってみてください 首が動くようになってスッキリします それでは、今夜の産後ダイエットや 自力整体をご紹介していきますので
画像は http://www.hi-beam.net/mkr/aa より
インスパイリングエクササイズ
インスパイリングエクササイズインスパイリングエクササイズの本（micacoさんでしたか？）を買おうと思っています。ビューティフルママという2がでましたが、こちらをご存知の方おられませんか？こちらも10分エクササイズですか？産後半年たっています。どちらのほうがいいんでしょうか？詳しい方がおられましたら、教えていただけますか？よろしくおねがいします。
良かったら、 して下さいね。
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