激カワな二人～☆
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前回の記事へのコメントも ありがとうございました！！ そぉそぉ。。 産後ダイエットがんまります（笑） といいつつもいつも子供を理由に お友達と楽しいランチを 写真を見たい方は あーちゃんママのブログで＾＾ → ☆YUCOの子育てDiary☆7/23の記事 そりゃ
産後ダイエットについてです。先月のはじめに帝王切開で出産しました。病院からは....
産後ダイエットについてです。先月のはじめに帝王切開で出産しました。病院からは、産後一ヶ月を過ぎたら産褥体操をはじめるようにとの事だったのですが、いまだ悪露が出ているので、何だか怖くてやっていません・・よく言う産後ダイエットとは、病院の言う産褥体操だけでなく、矯正下着を着けたりとか、他に何か特別な運動などするのでしょうか。また、母乳をあげているので、食べ物の制限をするダイエットは出来ないのだろうなと・・。妊娠中にかなり体重が増えてしまったので、早く元に戻したい気持ちも強いのですが。産後ダイエットについてお知恵お願い致しますm(__)m
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【説明】
5人子持ちのママが教える 著者：溝口ロサ出版社：春日出版サイズ：単行本ページ数：100p発行年月：2008年12月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）産後ママのカラダをスッキリリセット！無理なくできる超簡単エクササイズ。ママの気持ちが軽くなるアドバイス付き。【目次】（「BOOK」データベースより）1 下半身を引き締める！／2 子育て疲れをとるツボ押し／3 気になるお腹まわりをスッキリ／4 上半身を引き締める！／5 顔まわりをスッキリさせる／6 日ごろから心がける体づくり／Column 美人になるための裏ワザ【著者情報】（「BOOK」データベースより）溝口ロサ（ミゾグチロサ）1970年生まれ。大阪府出身、福岡県在住。5人の子持ちママ。10代で1人、20代で1人の娘を出産。その後、離婚、再婚を経て、30代で3人（息子2人、娘1人）の出産を経験。1番下の娘は2007年に生まれたばかり。自身の経験から、ママ業で忙しくても家で気軽に続けられる、独自の産後ダイエットを考案。ブログ立ち上げ後、メディアからも取材多数。現在は夫のカイロプラクティック治療院をサポートしながら、通販事業（まくら屋）を運営中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> 美容・暮らし・健康・料理> ファッション・美容> ダイエット
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