2009年11月05日 07:47
内側から鍛えてお尻キュッと！
内側から鍛えてお尻キュッと！
みなさん、こんばんは 今日の産後ダイエットは お・し・りっ (///∇//) ヒップアップ！！Σ(=°ω°=ノ)ノ 女性なら、誰しもが憧れる キュッ としまったお尻！！！ 私だってそんなおしり欲しい （笑） と、いうことでヽ(゜◇゜ )ノ 今日お教えするのは
ロサの健康革命-必読！産後ダイエット/自力整体/健康法 より
画像は http://www.thetankmaster.com/ENGLISH/AFV/GAZ-AA_1.asp より
産後のダイエットについて。産後１ヶ月半たちました。体重は妊娠前よりプラス２キ....
産後のダイエットについて。産後１ヶ月半たちました。体重は妊娠前よりプラス２キロというところまで戻りました。ですが体重より体型が気になります。なんとか妊娠前の体型に戻したいのですが、ダイエットはいつごろからならしていいのでしょうか？授乳してたらそれがダイエットになるとも聞きましたが、おなかの肉をみてるとこの肉は落ちないでしょう…。食事によるダイエットじゃなく、腹筋とか運動系のダイエットはいつからならしてもいいのでしょうか？
良かったら、 して下さいね。
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