2009年11月04日 15:54
ミラクル☆シェイプ「ダイエットのツボ」「金子貴俊がスロトレ」
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より 予約が取れない人気トレーナーが大集結！ そのダイエットテクニックとは！？ ダイエットのあらゆる疑問にお答えしちゃいます！ ＜出演トレーナー＞ 産後ダイエットのスペシャリスト！Micaco！ 2人の子供を出産、その後ボディーラインを
画像は http://www.thetankmaster.com/ENGLISH/AFV/gaz-aa_2.asp より
インスパイリングエクササイズ
インスパイリングエクササイズインスパイリングエクササイズの本（micacoさんでしたか？）を買おうと思っています。ビューティフルママという2がでましたが、こちらをご存知の方おられませんか？こちらも10分エクササイズですか？産後半年たっています。どちらのほうがいいんでしょうか？詳しい方がおられましたら、教えていただけますか？よろしくおねがいします。
良かったら、 して下さいね。
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