2009年11月04日 09:30
姿勢美人のコツは操り人形
姿勢美人のコツは操り人形
みなさん、おはようございます 今朝の産後ダイエットは、良い立ち姿勢 朝から、背筋を ピンっ と 伸ばしていると、 なんだか１日頑張ろうって気持になりますね 良い姿勢で立つ 全体重を、下の方へ落とすイメージ。 下の写真は悪い例です。
画像は http://china-ban.cocolog-nifty.com/blog より
産後ダイエットについて。妊娠中体重が増えてしまい、子供を生んだら少し戻ったの....
産後ダイエットについて。妊娠中体重が増えてしまい、子供を生んだら少し戻ったのですが、それでもまだプラス５キロです‥ウエスト周りやおなか、どうにかして痩せたいです。皆さん産後はどのようなダイエットされましたか？ちなみに今産後２ヶ月・母乳はあげていません。子供がいてジムなども行けないので家にいて出来ることや食事制限が望ましいです。よろしくお願いします(>_<)
良かったら、 して下さいね。
関連記事
