赤ちゃんマジック
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既に一番体重が軽かった8月当時の体重に戻っていた。 お腹はまだflabbyだけど、母乳のためか体重はさらに減少中で産後ダイエットは必要なさそう。 靭帯とかが復活する頃にはお腹をしめる運動を考えないといけないな。 2008.03.13 Thursday 10:15
画像は http://www.eiko-k.com/modules/ie1/content/index.php?id=5 より
産後ダイエットについて完母、もうすぐ生後2ヶ月の子の母です。身長165センチ妊娠....
産後ダイエットについて完母、もうすぐ生後2ヶ月の子の母です。身長165センチ妊娠前53キロ→妊娠期59キロ→産後52キロ→現在55キロです。授乳でお腹がすき、産後1ヶ月までよく間食をしてしまい、これぢゃいけないと、産後1ヶ月のちょっと前から、服を着込んで1時間ジョギングや筋トレをして大量に汗をかいています。間食もなるべくしないようにし、黒酢をのんだり、一日一回大豆製品をたべています。またガードルをはき、引き締めジェルを塗ってセルライトをつぶすマッサージをし、寝る前に柔軟をしてます。しかし、間食をしていた産後より、運動を毎日つづけた今の方が太っています。。太ももはかなり引き締まっているようなのですが、なぜか体重が‥妊娠する以前もよくこうやって運動をしていて、始めは筋肉ができるので体重が増えたりはしていましたが、筋肉痛がおさまるにつれて体重もグングンさがりました。なぜ体重が増えるのでしょうか‥？私が変なダイエットをしてるのでしょうか？教えてください。またもっと効果的なダイエットがあるなら教えてほしいです。
【価格】 16800 円 (税込み)
【ショップ】 快適ホームダイレクト
【説明】
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