2009年10月23日 07:59
ルン♪
ルン♪
と思ってたりしたけどやっぱり欲しい。 今の体型で試着してもまったく似合ってなかったんだけど これを励みに産後ダイエット頑張ります！ 言うだけタダな目標は3ヶ月で元の体重！ 今回も１???～のダイエットです。また2ケタです2ケタ。笑 がんばる
.。o○o。.* キャンママ diary .。o○o。.* より
画像は http://www.thetankmaster.com/ENGLISH/AFV/gaz-aa_2.asp より
効果的なダイエット方法を教えてください。
効果的なダイエット方法を教えてください。子供を3人出産しました。二人目までは、産後体重が戻っていましたが、今回は全く減りません。とても疲れやすく、すぐに挫折してしまいます。バナナダイエットは、バナナが品薄になったときに、そのままやめてしまいました。現在、年齢は36歳、身長１６１センチ、体重７０キロ、体脂肪率は４０％です。結婚前もぽっちゃりで、５５キロでした。ウオーキングをしようと思っても、かける時間もそんなにないので、悩んでいます。ジムもいきたいですが、子供を預けてまではいけません。最近で効果的だった、と思われるダイエットを教えてください。
良かったら、 して下さいね。
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