2009年10月16日 15:43
高橋真美です。１３キロのダイエットに成功して、ずっと、現 ...
高橋真美です。１３キロのダイエットに成功して、ずっと、現 ...
清水国明さんから奥様が産後ダイエットで成功したという 「ボディ もの！！ 私はこれまで色々なダイエットを試してきました。 試行錯誤の末、自分なりにダイエットの考え方、方法を確立し、 13kgのダイエットに成功したんです。 今回、ボディマネジメント
画像は http://cgi.rootsweb.com/~txwinkle/aa より
産後のダイエット方法、OR エクササイズでもっとも効果的なのは？経験談（←大...
産後のダイエット方法、OR エクササイズでもっとも効果的なのは？経験談（←大歓迎！＾＾）、口コミでもかまわないのでアドバイスをください！！３月に初めての出産をしました。妊娠中、体重は４３KGから１６ｋｇ増、そして出産後の今は体重５３ｋｇ。と、産後１０ｋｇも増えてしまいました・・ T_T子供はまだ１ヶ月で、あまり外に連れ出すことも出来ないのでウォーキングやジョギングはできそうもありません。気になっているのが、MIKACOさんのインスパイリング エクササイズ に 田中宥久子さんの体整形マッサージ です。（二つともDVD付きで家でもできそうだし、当方海外に住んでいるためAMAZONで取り扱っている物のみ購入できます。）他に何かおすすめがあればぜひぜひ教えてください！！ちなみに・・ 産後のダイエット、エクササイズには “産後ダイエット” と、銘打っているものの方が良いのでしょうか？上記二つのエクササイズ本の他にAMAZONには複数の産後エクササイズ本があって、どれを買うか迷ってます。
良かったら、 して下さいね。
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