産後ダイエット 時期
産後ダイエット 時期
食事制限やハードな運動で痩せるつもりならそれを実践続けることが 第一です。 続ける・・・自分を励ます言葉でありながら、これが一番苦しい言葉だったりもします。 産後ダイエットに必要だと思ったダイエット法だけ続けてください。
画像は http://bosscooking.sblo.jp/article/8864504.html より
『産後ダイエットについて』1歳と2歳8ヶ月の子供がいます。1人目5キロ増2人目5キロ...
『産後ダイエットについて』1歳と2歳8ヶ月の子供がいます。1人目5キロ増2人目5キロ増で合計10キロ増加し、卒乳後にダイエット始めて3ヶ月で5キロ減りました。しかしそれから全然痩せません。間食を食べないのと、食事の量を減らす様にしていますが、ここ1ヶ月体重変わりません。みなさんはどんなダイエットしていますか？出来ればあと5キロ痩せて戻の体重に戻りたいと思っています。ちなみに運動はしていません。アドバイスお願いします。
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