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産後ダイエットについて。妊娠中体重が増えてしまい、子供を生んだら少し戻ったのですが、それでもまだプラス5キロです‥ウエスト周りやおなか、どうにかして痩せたいです。皆さん産後はどのようなダイエットされましたか?ちなみに今産後2ヶ月・母乳はあげていません。子供がいてジムなども行けないので家にいて出来ることや食事制限が望ましいです。よろしくお願いします(>_<)

Yahoo!知恵袋より

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