ロサママ骨盤加圧ダイエット??

2009年09月16日 15:07

みなさん、こんばんは今夜は「ロサママ骨盤加圧ダイエット?? 」ですまず、ポイントのおさらいから(・ω・)/ ??まくら(クッション)を２つ重ねる。まくらを２つ重ね、頭の高さを上げることで、首への負担のを減らします。

画像は http://www.my-labo.jp/fs/mylab/micaco/8P0724-EA010B より

Ｍｉｃａｃｏさんのインスパイリングエクササイズについて質問です。もうすぐ出産....

Ｍｉｃａｃｏさんのインスパイリングエクササイズについて質問です。もうすぐ出産を控えているのですが産後ダイエットにＭｉｃａｃｏさんのインスパイリングエクササイズのＤＶＤ付ＢＯＯＫを購入しようと思っているのですがパート1とパート2があるのですがどちらを購入するか迷っています。もし実際に購入した方いらっしゃいましたらどちらがお勧めか教えてください。