2009年09月16日 07:18
「おもいッきりイイ！テレビ」に出演・Ｍｉｃａｃｏさんの本 ...
「おもいッきりイイ！テレビ」に出演・Ｍｉｃａｃｏさんの本 ...
竹内結子さんの産後ダイエットを成功させた、インストラクターのＭｉｃａｃｏさんが出演して、骨盤矯正エクササイズを伝授しました。 最近出産したジャガー横田さんも、Ｍｉｃａｃｏさんのインスパイリングエクササイズによって出産前の体重に２ヶ月で戻す
画像は http://www.infotop.jp/click.php?aid=7004&iid=27199 より
インスパイリングエクササイズ
インスパイリングエクササイズインスパイリングエクササイズの本（micacoさんでしたか？）を買おうと思っています。ビューティフルママという2がでましたが、こちらをご存知の方おられませんか？こちらも10分エクササイズですか？産後半年たっています。どちらのほうがいいんでしょうか？詳しい方がおられましたら、教えていただけますか？よろしくおねがいします。
良かったら、 して下さいね。
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