イビキになべなべ体操

2009年09月15日 09:51

みなさん、こんばんは～今回はイビキ解消の体操をお教えしたいと思います歌手の和田アキ子さんは「あときは、指が縦に３本入るくらい思いっきり口をあけますそれではみなさん、明日の産後ダイエットもお楽しみに(^ε^)

画像は http://www.at-grp.com/asiya/sub12.htm より

産後ダイエットについて。今ミルクで育ててる七ヶ月の子供がいます。妊娠前より１....

産後ダイエットについて。今ミルクで育ててる七ヶ月の子供がいます。妊娠前より１０キロ太ってしまいました。産後は出産時にお尻の方(原因不明)をいためてしまい一ヶ月間は歩くこと、座ることがほとんどできないじょうたいで、、子供の世話がいっぱいいっぱいで、骨盤体操などなにもしませんでした。いまからでも産後ダイエット間に合いますかね・？よいダイエット方法あったら教えてください。

Yahoo!知恵袋より

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