困惑するツヨシの嫁入り問題/女装旦那を持つ妻の日記
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画像は http://geo.mff.cuni.cz/latina/NTrojice.htm より
妊娠中に太りすぎて、そのまま元に戻りません。お助けください！！
妊娠中に太りすぎて、そのまま元に戻りません。お助けください！！２児の子持ちです。第１子妊娠中に２０キロ増の激太りをし、その上足がパンパンにむくみました。出産後は半分の１０キロしか減らず、むくみはそのままセルライトになってしまいました。小さな子を抱え、主人の仕事が忙しく帰宅が遅いこともあり、特別なダイエットがなかなか出来なかったのですが、子供を公園などに連れ出したり、車を使わず自転車や徒歩を心がけ、体を動かすことと余計なものを食べないことに注意を払ってきました。しかし、それくらいのことでは私の贅肉はびくともせず、そのまま第２子を妊娠。このときは体重管理に細心の注意を払い、８キロ増で抑えました。それでも産後４ヶ月を過ぎようとしていますが、第２子出産前より３キロ増の状態です。今度こそ、元の体重に戻ろうと決意を固めました。何と言っても食事制限と運動が一番いい方法なのは分かっていますが、子供を２人も抱えると特別な運動がなかなか出来ません。授乳中ということもあり、食事制限にも限界があります。主人の帰りも遅く、子供たちを寝かせてからウォーキングなんてことも無理です。１６０センチ、６８キロです。セルライトだらけでお相撲さんもビックリの下半身です。どなたかお知恵をお貸しください！！
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【説明】
2000ー2009 著者：浜崎あゆみ出版社：講談社サイズ：単行本ページ数：167p発行年月：2009年04月この著者の新着メールを登録するAyu 10th Anniversary × ViVi 25th Anniversary SPECIAL 第一弾!ViViの人気連載「Ayuのデジデジ日記」の書籍化が決定致しました!歌姫Ayuの102ヶ月間の日記と10年の軌跡をすべて網羅！！デビュー10周年イヤーを締めくくる豪華アニバーサリーBOOK！！【収録内容】●「Ayuのデジデジ日記」102回分●デジデジ日記10年スペシャルロングインタビュー●ViVi×Ayu過去インタビューの中から珠玉の名言をピックアップ●ViVi表紙最多登場アーティストであるayuのすべての表紙●過去10年AyuのViVi登場ページもすべて網羅●リリース情報など、Ayu10年ヒストリーも余すことなく紹介この他にもアーティスト「浜崎あゆみ」とはまた一味異なる、この連載でしか見ることができないayuがいっぱい！ファンなら絶対手入れておきたい永久保存版の一冊です!⇒【CD】『NEXT LEVEL（初回限定2CD+DVD）』はこちら⇒【DVD】『ayumi hamasaki ASIA TOUR 2008 〜10th Anniversary〜 Live in TAIPEI』はこちら この商品の関連ジャンルです。 ・本> エンターテインメント> 音楽> ロック・ポップス
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