まぁ....旅行の予定なんてないんですけどねぇ....
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かなり"うれしく"ないですか!!!! RECOMMEND ALINCO エクササイズボール EX-017 65cm やっぱり.何かしないと痩せ トラックバックの重要性..(私見)修正版 ⇒ 産後ダイエットのススメ (04/18) ドジョウは何匹?? メガマックに
”超”個人的《ｗｅｂ情報》.....の”落し物”収集所 より
画像は http://minxxy.typepad.com/photos/scootering/vespa_aa.html より
ダイエットについてなのですが…。産後、完母だったので体重は妊娠前の体重...
ダイエットについてなのですが…。産後、完母だったので体重は妊娠前の体重に戻りました。しかし、子供が生後10ヶ月になってから現在までの9ヶ月間で、体重が10キロも増えまして…。完母の時と同様に食べてしまっていたからだと自覚し、朝は野菜たっぷりのスープ・昼はダイエットシェイク・夜は白米抜きで軽めのオカズにサラダ、と食事を見直してみました。しかし体重は1キロ減るか減らないかのままです。一歳半の子供は私にベッタリなので、ウォーキングに出たり出来ません。昼間30分から1時間程度の散歩には子供と行くのですが、運動量が少ないですよね？子供がいても家で出来るお薦めの運動や、食生活のアドバイス等ございましたら書き込みお願いします！産後こんなエクササイズやダイエット成功しました、なんて書き込みも嬉しいです。
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