インスパイリング・エクササイズ(DVD付)

産後の骨盤矯正で、インスパイリングダイエットか山田光敏さんの産後骨盤ダイエッ....

産後の骨盤矯正で、インスパイリングダイエットか山田光敏さんの産後骨盤ダイエットを購入するか迷っています。本当は、自分の目で内容をみて購入すればよいのですが、近くの本屋さんにないので、遠出しなければなりません。しかし、妊娠9ヶ月とかなりお腹も大きいのでなかなか難しいので、できるだけ情報がほしいです。私が産後に求めているのは、①体重を産前に戻すこと。②曲がった骨盤を治すこと。③一人目で戻せなかったぶよぶよのお腹を引き締めること。④おしりをひきしめヒップアップすること。⑤二人目の産後なので、できるだけ短時間でできること。上記のようなニーズにあっているのは、どちらでしょうか？体験された方や、本をちらっとみたかたでも、情報があれば教えて下さい。よろしくお願いします。

Yahoo!知恵袋より