産後美人ダイエットＰ21「立って、太ももの引き締め」

2009年11月15日 07:34

産後美人ダイエットＰ21「立って、太ももの引き締め」

アゴを思いっ切り上げて(天井を見る)やるとより効果をあげられます左右両方の足を行ってみてください（‐＾▽＾‐）それではみなさん、明日の産後ダイエット＆自力整体もお楽しみに

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画像は http://www.veritacafe.com/ttt/sweet/051102 より

産後ダイエット

産後ダイエット10月に帝王切開で出産し体重が９キロ程戻りましたがそこから一向に減る気配がありません。妊娠し１５キロ太ったのであと６キロは戻したいと思っています。ほぼ完母で食事にも気をつけています。普通のダイエットのように産後ダイエットにも停滞期というものがあるのでしょうか？

Yahoo!知恵袋より

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