2008/06/30
2008/06/30
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産後に向いていて無理なく出来るダイエットってありますか？
産後に向いていて無理なく出来るダイエットってありますか？できれば子育ての大変さも知っている、産後ダイエット成功者か経験者に回答をお願いします。痩せたいのはやまやまだけど、子育てで疲れているし、夫のご飯も作らなきゃだし、スーパーに買い物も行かなきゃだし・・・・ で、母親って運動をする気力も体力も残ってませんよね。少しばかりの自由時間は、趣味に当てたり、本でも読みながらゴロゴロしたい・・・。それぐらいは息抜きしなければストレスが溜まってしまいます。コアリズムはやってみたら楽しかったんですがもともと腰痛があったのでひどくなってしまいました。一食置き換えで前に１０キロやせたことがあるんですが、子供の前で自分だけ食事とらないのもどうかと・・・（＾＾；）いい方法があったら、教えてください。
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